Consulenza e sostegno psicologico alla coppia
Quando il dialogo si inceppa e vi sentite sempre più distanti, la vostra relazione ha bisogno di uno spazio dove tornare ad ascoltarvi. Come psicologa vi accompagno a ritrovarlo, insieme.
Alcuni segnali con cui le persone arrivano da me
- Litigi ricorrenti che si ripetono sempre sugli stessi temi
- Comunicazione difficile: vi fraintendete o evitate di parlarne
- Sensazione di allontanamento e di crescente distanza emotiva
- Gelosia, insicurezza o mancanza di fiducia reciproca
- Difficoltà a ritrovare complicità e intimità nella coppia
- Il peso della gestione familiare o della genitorialità condivisa
- Un tradimento o una crisi che ha incrinato la fiducia
- Il dubbio se continuare insieme o prendere strade diverse
Riconoscersi in uno o più di questi punti non significa avere una diagnosi: è solo un segnale che vale la pena ascoltare.
Cosa succede in un percorso di consulenza di coppia
Il primo colloquio conoscitivo è un momento per conoscerci e capire insieme cosa non funziona nella relazione e cosa vorreste cambiare. Non ci sono giudizi né una parte da difendere: c'è spazio per entrambi.
Negli incontri successivi diamo voce a ciò che spesso resta non detto: aspettative, ferite, bisogni. A volte ci soffermiamo su un litigio recente, altre volte su un tema che torna da tempo. L'obiettivo non è stabilire chi ha ragione, ma rendere di nuovo possibile un dialogo reale.
Ogni coppia porta la sua storia e i suoi ritmi. Non esiste un percorso uguale per tutti: costruiamo insieme quello adatto a voi, rispettando i vostri tempi e senza forzature.
Come lavoro: ascolto di entrambi, nel qui e ora
Il mio approccio è umanistico di matrice gestaltica: significa dare attenzione a ciò che accade tra voi qui e ora, nel momento presente, più che cercare un colpevole nel passato. Spesso è proprio nel modo in cui vi parlate durante l'incontro che emergono le dinamiche da comprendere.
Il mio compito è offrire uno spazio equilibrato in cui entrambi possiate esprimervi e sentirvi ascoltati. Non prendo posizione per l'uno o per l'altro: aiuto la coppia a vedere ciò che accade nella relazione e a sperimentare modi nuovi di stare insieme.
Lavoriamo sulla consapevolezza e sulla comunicazione, per trasformare le incomprensioni in occasioni di comprensione reciproca. È un lavoro di accompagnamento, fatto con delicatezza e rispetto per ciò che ciascuno sente.
Se stai cercando una "terapia di coppia" online
Molte persone cercano online una "terapia di coppia" per affrontare un momento di crisi. È utile chiarire una cosa: la psicoterapia di coppia è un intervento clinico che spetta a psicoterapeuti abilitati. Io sono una psicologa e non svolgo psicoterapia.
Come psicologa posso però offrirti qualcosa di concreto e prezioso: consulenza e sostegno psicologico alla coppia. Se ciò che cercate è uno spazio per capirvi meglio, comunicare in modo diverso e affrontare insieme le difficoltà della relazione, questo percorso può essere ciò di cui avete bisogno.
Se invece durante gli incontri dovesse emergere il bisogno di un intervento clinico specifico, ve lo dirò con chiarezza e vi orienterò verso il professionista più adatto.
Come funziona la consulenza di coppia online
Gli incontri si svolgono in videochiamata, con entrambi i partner collegati. Potete stare nella stessa stanza davanti allo stesso schermo, oppure, quando serve, collegarvi da luoghi diversi: l'importante è che ci sia uno spazio tranquillo e riservato in cui parlare liberamente.
La modalità online rende il percorso più semplice da conciliare con impegni di lavoro, figli e spostamenti, e permette di seguirlo anche se vivete in città diverse o lontane da Roma. Lavoro con coppie in tutta Italia.
Tutto ciò che condividete resta riservato, nel rispetto del segreto professionale. La qualità dell'ascolto e della relazione non cambia: cambia solo il fatto che potete esserci da dove vi trovate.
Quando è utile e quando invece serve altro
La consulenza di coppia è utile quando entrambi sentono che qualcosa non va e desiderano provare a capirsi meglio: per superare una crisi, dopo un tradimento, in una fase di allontanamento, o semplicemente per comunicare in modo più sereno.
In alcune situazioni, però, è più appropriato un altro tipo di sostegno. Se uno dei due sta attraversando una sofferenza personale importante, o se nella relazione sono presenti dinamiche di violenza o prevaricazione, la priorità diventa la sicurezza e il benessere della singola persona, con professionisti specializzati.
In questi casi non vi lascio soli: vi aiuto a riconoscere ciò che serve e vi indirizzo verso i servizi e gli specialisti più adatti.
La consulenza di coppia non sostituisce un intervento clinico. Quando emergono quadri clinici individuali (per esempio una sofferenza personale significativa) o situazioni di violenza nella relazione, indirizzo verso psicoterapeuti, servizi specialistici o i centri di supporto più appropriati, nel rispetto della sicurezza e del benessere di ciascuno.
Domande frequenti
Dobbiamo essere presenti entrambi agli incontri?
La consulenza di coppia funziona davvero online?
Che differenza c'è tra consulenza di coppia e "terapia di coppia"?
Quante sedute servono?
E se solo uno di noi due desidera iniziare?
Il primo passo è una conversazione, senza impegno
Il primo colloquio conoscitivo è gratuito. Ci conosciamo, capiamo insieme di cosa hai bisogno e come posso esserti utile.